Consumir poca agua durante el día o reemplazarla por bebidas gasificadas y azucaradas, ocasiona que se duplique el riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica, la misma que representa una peligrosa comorbilidad en pacientes Covid 19, según lo explicó el Dr. Víctor Meneses, Nefrólogo del hospital Rebagliati de EsSalud.
No solo los adultos mayores tienen el riesgo de convertirse en pacientes renales crónicos, sino también las personas jóvenes, entre 30 y 40 años de edad cuyo ritmo de vida sea sedentario y con malos hábitos alimenticios.
Debido a esto, los riñones sufren un daño irreparable: poco a poco van perdiendo la capacidad de eliminar sustancias tóxicas de su organismo hasta dejar de funcionar totalmente, siendo urgente y necesario acudir a una diálisis o un trasplante.
PELIGRO PARA LOS RIÑONES
Las bebidas gasificadas y azucaradas son la peor amenaza para el buen funcionamiento de los riñones. El especialista de EsSalud explicó que, “las gaseosas tienen una excesiva cantidad de azúcar en su composición lo cual favorece la aparición de diabetes, obesidad e hipertensión arterial, eso va a generar a su vez insuficiencia renal crónica. Además, estas bebidas, tienen una concentración importante de sodio que también favorece para la aparición o perpetuación de la hipertensión arterial, dando paso directo a la enfermedad renal”.
EsSalud recomienda beber 8 vasos de agua al día, lo que no significa que esta sea solo agua pura. Además, hacen un llamado a estar alertas a los síntomas. “Algunos síntomas y signos son muy importantes. Primero es la hinchazón, si vemos que nuestros pies generalmente se empiezan a hinchar, es un signo de alerta. También ver las características de la orina, si es espumosa es también evidencia de daño renal”, en estos casos se debe acudir de inmediato al médico especialista.
